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黄土倶楽部の『体と肌とココロ』のデトックス
発行者：黄土倶楽部 田所まゆ
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このメルマガは黄土倶楽部のオフィシャルメルマガです。
デトックスや自然治癒などを中心にして、ストレスのない健康的なライフスタイルを皆さんにご紹介します。
―*――*――*――*――*――* 目 次 *――*――*――*――*
１. ソウル探訪「汗蒸幕で、お肌ツルツル！−１」
２. カラダぽかぽか「あんぽっか」
３. ソウル探訪「汗蒸幕で、お肌ツルツル！−２」
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皆さん、こんにちは。
久しぶりに行ってきました、韓国ソウル！
日本より寒く、もう朝晩はコートが必要なくらいの気温ですが、なぜかココロもカラダもポッカポカ。
その秘密はメルマガ本文↓↓↓で！
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１．ソウル探訪「汗蒸幕で、お肌ツルツル！−１」
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韓国といえば整形大国とマスコミで報道されていて、
み〜んな整形手術をしているような印象があるかもしれません。
確かに、大統領がふたえの整形をしちゃったのはインパクトありましたし、
ソウルの南、押鴎亭洞（アックジョンドン）あたりには、
美容整形外科がたくさん集まった通りがあるんですけど、
「みんな整形」っていうのは、さすがに無いですよねー(￣_￣|||)
むしろ韓国の中心地ソウルでは、最近センオル（すっぴん）ブーム。
以前から、お肌がきれいな子が多い街ですが、
５０才くらいと思われるお母さんも、とにかくお肌だけはツルツル！
こってりメイクより、素肌で勝負したくなるのも分かります。
「韓国エステに通っているせいね！うらやまし〜ぃ」
なんて声が聞こえてきそうですが、
実はこれってエステのせいばかりじゃないんです。
韓国独特の生活習慣に、とっても関係があるんですよ〜。
なかでも特に分かりやすいのが、この２つ。
◎ キムチをはじめとする唐辛子料理
◎ ほぼ全ての家庭にあるオンドル（床暖房）
どちらも、カラダを暖めて「新陳代謝」を促進するものです。
暑がり、汗っかきの人ってお肌がツルツルしてますよね？
新陳代謝が盛んだと、お肌の生まれ変わりペースが速く、
しかも水分がお肌の表面を保湿してくれるので、
自然とツルツルになるというわけ。
つまり、唐辛子たっぷりの料理とオンドルで、このツルツル体質を
強制的に（？）作っているのが韓国の生活習慣なんですね〜。
（ソウル探訪の続きは下のほうで↓↓↓）
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２．カラダぽかぽか「あんぽっか」
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カラダを温めると言えば─────
韓国ならオンドル、日本なら「あんぽっか」が当然ですね（言い切った！
どちらもエアコンと違って、カラダを芯から温めてくれ、
新陳代謝を高めて、お肌ツルツル体質にしていきます。
気持ち良いので、一度知ったら離れられないという魅力も共通点。
違いはコスト。これ大事です！
オンドル＝床暖房を家に作ろうと思ったら、
ちょっとしたスペースだけでもウン十万円。
更に毎月のガス代・電気代もバカになりません。
その点「あんぽっか」なら、ノーマルタイプがたった６，０９０円！
ゲルマニウム入りの高級品も７，１４０円とお手頃です。
しかもレンジでチンして何回も使えるので経済的。
http://www.oudoclub.net/main/health.html
韓国に行かなくても、１人センオル（すっぴん）ブームですよ！
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３．ソウル探訪「汗蒸幕で、お肌ツルツル！−２」
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さて、いよいよ本題の韓国式サウナ、
「汗蒸幕（ハンジュンマク）」なのであります。
ご存知の方も多いと思いますが、汗蒸幕で受けるエステは、
いわば韓国民間美容法のフルコースみたいなもので、
１．サウナで、たっぷりと蒸しあげ
２．垢すりで、これでもかというくらい老廃物を落とし、
３．むき身になったら、オイルやキュウリパックで仕上げ。
というのが基本的な流れです。
既にツルツル体質なのに、更に上を目指そうというのですから、
「どんだけ美容大国だ」と感じるかもしれませんが、
汗蒸幕自体はそもそも「万病に効く健康法」とされていて、
・ サウナで心とカラダの老廃物を排出し
・ 温めればほとんどの病気は治る
という考え方や経験則に基づいています。
しかし、よくよく考えてみれば、
・ 心の老廃物を排出 ＝ アンチ・ストレス
・ カラダの老廃物を排出 ＝ デトックス
・ 温めればほとんどの病気は治る ＝ 温熱療法
なわけで、ほとんど現代理論と変わらない．．．。
昔の人は偉いなーと改めて思います。
「 汗 蒸 幕 は 、 表 面 的 な 美 容 効 果 だ け で は な い 」
ここで、わたくし田所はハタと気付きました。
つまり、弊社のテーマである
◎ デットクスや自然治癒などを中心にした
◎ ストレスのない健康的なライフスタイル
とも一致しているではないかと。
これは是非とも楽しま．．．いえ調査しなければなりません！
「よって業務の一環なので費用を出してください、社長」
「田所はお肌ツルツルだから、それ以上しなくていい」
───── あっさり拒否！
仕方なく自腹で行ってきたのです（Ｔ_Ｔ）
（ソウル探訪は次回のメルマガに続きます）
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